Gesundheits-Coaching

Flow State bietet dir die Flexibilität, alle Angebote von überall aus zu beziehen. Wir haben zwei feste Standorte, ein Home-Office und bieten auch Hausbesuche gegen Aufpreis an.

1. Unser erster Standort befindet sich in Pfäffikon Zürich, an der Pfaffbergstrasse 7 in 8330 Pfäffikon Zürich, wo wir Beratungen anbieten. Für Outdoor-Trainings nutzen wir die Schul- und Sportanlage, die nur 2 Minuten entfernt ist, sowie den Wald und den Vita Parkour, die jeweils 5 Minuten entfernt sind. Für Indoor-Trainings haben wir eine Kooperation mit dem Trainingszentrum Top-Fit in Pfäffikon Zürich.
2. Unser zweiter Standort ist das Uegos Functional Fitness Gym an der Badenerstrasse 557 in 8048 Zürich, wo wir ebenfalls Indoor-Trainings und Beratungen anbieten. Für Outdoor-Trainings nutzen wir das Stadion Utogrund an der Dennlerstrasse 43 in 8047 Zürich.
3. Unser dritter Standort ist online, wo wir über Google Meet, Microsoft Teams, Whatsapp, Facetime und Telefon innerhalb Europas erreichbar sind. Wir haben unser Home-Office bestens ausgestattet, um die Qualität unserer Online-Angebote sicherzustellen. Wir verwenden ein Podcast-Mikrofon, eine scharfe Webcam und andere professionelle Ausstattungen.
4. Unser vierter Standort ist das Home-Office, wo wir an vielen Angelegenheiten wie Plänen arbeiten und bei Bedarf telefonisch kurz Details besprechen und dir dann das fertige Dokument zusenden.

Ich biete Hilfe und Unterstützung bei verschiedenen metabolischen Erkrankungen an. Dabei informiere ich Dich umfassend und sorge dafür, dass Du ein tiefgründiges Verständnis für die Zusammenhänge erhältst. Mit diesem Wissen kannst Du gezielt ansetzen, um Deine Gesundheit zu verbessern und Deine Erkrankung erfolgreich zu bewältigen.

Nachdem wir gemeinsam Deine Ziele festgelegt haben, nutzen wir die +1-1 Methode in unseren wöchentlichen Coachings. Dabei geht es darum, wöchentlich etwas Positives in Deinem Leben zu integrieren und gleichzeitig etwas Negatives zu eliminieren. Diese Methode ist darauf ausgerichtet, Dich Schritt für Schritt näher an die Verwirklichung Deiner Lebensvision zu bringen.

Lass uns mit der schlechten Nachricht beginnen: Sich zu ändern kann schwierig sein, insbesondere, wenn man das Gefühl hat, dass man an seine Grenzen stösst.

Aber es gibt auch eine gute Nachricht: Es gibt viele Tipps und Tricks, die Dir helfen können, Dein System zu überlisten und neue Verhaltensmuster langfristig zu etablieren.

In meinem Coaching-Ansatz geht es zunächst um Deine Identität und wie Du Dich selbst siehst. Wir besprechen dann die Problemfelder und entwickeln neue Lösungsansätze, die Du in deinen Alltag integrieren kannst. Wenn Hindernisse auftreten, werden wir gemeinsam daran arbeiten und falls nötig, neue Strategien entwickeln.

Ich werde dafür sorgen, dass Du am Ball bleibst und Dich nicht von Rückschlägen entmutigen lässt. Mit meinem Coaching unterstütze ich Dich dabei, Deine Ziele zu erreichen und langfristig positive Veränderungen zu bewirken.

Möchtest du verstehen, wie sich dein Lebensstil auf deine Gesundheit auswirkt und welche Aspekte Du besonders im Auge behalten solltest?

In meinem Coaching werde ich Dir gezielte Fragen stellen, um herauszufinden, wo die Probleme liegen und wie sie sich auf Deine Gesundheit auswirken. Jedes Verhaltensmuster hinterlässt Spuren an verschiedenen Stellen im Körper. Ich werde Dir genau erklären, was passiert, wenn das System langfristig überbelastet wird, und wie Du dem vorbeugen kannst, bevor es kritisch wird.

Um Deinen Heilungsverlauf genau zu verfolgen, arbeite ich mit dem grössten Labor Deutschlands zusammen und kann Dir dadurch eine professionelle und zuverlässige Analyse Deiner gesundheitlichen Situation bieten.

Gemeinsam werden wir Deine tägliche Routine analysieren und herausfinden, wie wir sie optimieren können, um Deine Stimmung und Energie zu steigern. Unser Ziel ist es, dass Du das Gefühl hast, Berge versetzen zu können.